این افراد خودسرانه از این داروها استفاده کرده و در بدو امر نتیجه مطلوبی هم کسب می کنند و یبوست آنان برطرف می شود و اجابت مزاج نسبتا" طبیعی پیدا می کنند. ولی پس از مدتی این داروها تاثیر خود را از دست می دهند و فرد مجبور است مقدار مصرف داروها را بالا ببرد ولی روز به روز نتیجه کمتری می گیرد و علت آن است که با مصرف داروها روده این افراد تنبل شده و توان حرکت خودبخودی را از دست می دهد و از طرفی کم کم به این داروها هم عادت می کند و بنابراین وضع فرد پس از قطع این داروها از قبل بدتر می شود .
بنابراین هرگز نباید مسهل ها را بدون تجویز پزشک مصرف کرد. چون در این صورت ضرر آنها بیشتر از منفعتشان خواهد بود .
بهترین درمان یبوست رفع علتهای آن است .برای این منظور بهترین کار تنظیم فعالیتهای روزمره و اختصاص دادن فرصتی در طول روز برای ورزش و فعالیت بدنی است . این فعالیت منظم بدنی بر تنظیم حرکات روده تاثیر بسیار مثبتی دارد. گام بعدی درمان ، اصلاح رژیم غذایی است. بطوری که پروتئینهای جامد مثل گوشت قرمز و تخم مرغ را تنها به میزان ضروری روزانه مصرف کرده و مصرف سبزیجات خام و پخته را در برنامه غذایی وارد نماییم. زیرا سبزیجات غنی از فیبرهای غذایی هستند و فیبرهای غذایی حجم مدفوع را زیاد کرده و تحرک روده را بیشتر می کنند . فردی که مبتلا به یبوست است باید آب میوه را از رژیم غذایی خود حذف کرده و مصرف میوه تازه را جایگزین آن نماید .
درمانگاه دانشگاه گیلان
