- تاثیر آناتومی بدن در بهینه سازی قدرت
- ارزیابی آمادگی تمرین با وزنه
- ارتباط عضلات با حرکات تمرینی
- تحلیل نسبت خطر به سودمندی تمرنیات با وزنه
- طراحی برنامه های تمرینی برای کسب قدرت مطلوب
![](/documents/39059/2526690/Ketab1-001.jpg/0734d83c-b9b6-e02e-7b51-f26b6fd45b3d?t=1686787184818&download=true)
ترجمه کتاب راهنمای مطلوب تمرینات عضلانی توسط عضو هیأت علمی دانشگاه گیلان
18 06 2018
کد خبر : 3256436
تعداد بازدید : 178
ترجمه کتاب راهنمای مطلوب تمرینات عضلانی توسط دکتر حمید اراضی عضو هیأت علمی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه گیلان در ۱۶۰ صفحه از سوی انتشارات آوای ظهور به چاپ رسید. انجام تمرینات ورزشی به ویژه تمرینات مقاومتی و قدرتی از بعد سلامتی و به اوج رسانی عملکرد جسمانی بهبود روند درمانی بیماری ها، ناهنجاری های جسمانی و ضعف های عضلانی اهمیت بسیاری یافته است. همچنین کتاب حاضر با هدف آموزش مربیان، پزشکان، افراد درمانگر و علاقمندان کار با وزنه و به منظور بهینه سازی عملکرد عضلانی در زمان تمرین با وزنه نوشته شده است این کتاب در ۵ فصل به شرح زیر نگارش شده است:
دسته بندی :
اسلایدر خبرهای سایت اصلی
خبرها